Wir sehen hier Menschen die sich im Kreis stehend an den Händen halten und einander anlachen

Lachspaziergang in der Natur

Es ist kein Geheimnis was uns gesund erhält! Mit dem Lachspaziergang verbinden wir ganz viel Gutes miteinander. Die frische Luft, das heilende Grün der Natur, das Zusammensein mit anderen positiven Menschen und natürlich unser Lachen. Das ist eine geballte Ladung an Gesundheit und Lebenskraft! All das schenkt uns herrlich guttuende Gefühle, welche einen grossen Einfluss auf unser tägliches Wohlbefinden haben! Lebensfreude pur! ….und es hält an!

Wann wäre es genau richtig, da mitzumachen?

Du bist hier genau richtig, wenn…

du gerne lachst. Und gerne mehr lachen würdest.
du dich nach regelmässiger guter Laune sehnst.
du deine positive Lebenshaltung noch steigern willst und du nach deinem tiefen und entspannten Atem suchst.
du “zuviel” denkst und dich mehr über deinen Körper spüren willst.
du nicht alleine in die Natur willst oder dich nicht traust.
du weisst, dass regelmässig lachen gesund ist und du mehr lachen willst.
du leichter und freier werden willst, da du sonst schon genug mit Perfektion und Ehrgeiz tust.
du mehr über dich lachen willst.
du spüren willst, wie Probleme mit lachen besser und mutiger angepackt werden.
Weil es dir gerade nicht so gut geht.
du noch toleranter und liebevoller mit anderen Menschen sein willst.
du vermehrt die Kontrolle abgeben und dich im Loslassen üben willst.
du immer mehr auf andere Meinungen und Wertvorstellungen “pfeifen” willst.
du gerne selbst für deine Gesundheit verantwortlich bist.
dir nach noch mehr Spiel, Lockerheit und Leichtigkeit ist.

hier sind sechs Frauen die am Boden liegen und kopf an Kopf sind. Das ist ein sogenannter Lachstern. Eine Lachmeditation. Hier wieder alles rausgelacht was noch im Bauch ist. Manchmal 30 Minuten lang

Wie läuft so ein Lachspaziergang ab?

Wir laufen gemütlich los und machen bei Halten immer wieder einzelne Lachübungen. Und beim Laufen geben wir unser bestes, auch bei persönlichen Gesprächen auf positive Aspekte zu achten. (Wenig jammern mein ich) Lach

Der nächste öffentliche Lachspaziergang findet am Samstag 4. Mai 24 um 13 Uhr auf der Emser Schafweide statt.

Dauer ca. 2 – 2 1/2 Stunden

Treffpunkt Schafweide Domat/Ems, beim Parkplatz Plong Vaschnaus. Hier findest du die Schafweide.

Kleidung/Ausrüstung
Lachen und Bewegen ist auch Herz-Kreislauftraining. Daher empfehle ich der Witterung angepasste sportliche und bequeme Kleidung. Achtung: Ausser bei angekündigtem Blitz und Donner und zu grosser Hitze gehen wir bei jedem Wetter. Bei unsicherem Wetter evtl. in einem Rucksack Regenbekleidung mitnehmen. Weiter empfiehlt sich ein Getränk und vielleicht etwas zum knabbern mitzunehmen.

Kosten: 30 Franken pro Person. Bitte das Geld abgezählt mitnehmen und gleich zu Beginn bezahlen.

Melde dich über das untenstehende Formular an. Ich freue mich auf dich!

Seid ihr eine bereits bestehende Gruppe, ein Team oder ein Verein und möchtet mich gerne für einen Lachspaziergang buchen? Dann nix wie los zu mir. Lach

Für Buchungen, Kosten und weitere Fragen bin ich über das untenstehende Formular erreichbar.

Ich freue mich auf euch! Herzlich Jolanda

Es stehen Menschen in einem Kreis und sie halten ihre Hände in die Mitte und lachen sich dabei an. Ihre Hände berühren sich und liegen aufeiander